ångest
Är jag sämst på att hantera. Ångest tar bort allt som gör mig till just mig. Jag stänger av så sjukt mycket. Inget känns länge kul och samtidigt som jag inte känner för att göra något så vill jag göra något. För sitta still såhär gör mig galen. Tryck över bröstet, klump i magen, hjärta som slår så hårt att bröstkorgen håller på att gå sönder, illamående och svårt att svälja maten. Jag försöker verkligen med att ta djupa andetag och stränga på mig för att kroppen ska slappna av. Sen så påminns jag igen om läget och jag är tillbaka på ruta ett. Det ända som hjälper lite är cigg. Det är min räddning från att bli galen.
Kommentarer
Trackback